حەوت سوودی گرنگی خواردنی ” تووی سپی “

ڕێژنە میدیا

 

 

* جەستە بە توانا دەکات و زۆر بە سوودە بۆ بێ خوێنى.

* چارەسەرێکە بۆ نەخۆشیەکانى دەم و هەوکردنى قورگ و نەخۆشیەکانى گۆشتى دەرەوە و کۆکین.

* تاى بەرز دادەبەزێنێت.

* جگەر بە هێزدەکات.

* هاوکارى گەدە و ڕیخۆلەکان دەکات کە بەرێکى کاربکەن.

* ئەگەر بێتوو لەگەڵ ژەمى خواردن بخورێت، هاوکارى زووتر هەرسکردنى خواردنەکە دەکات.

* تووى سپى لە کاتى برسێتى بخورێت گەدە و ریخۆلەکان دەحەوێنێتەوە.

بۆ بینینی نوێترین بابه‌ت ڵایكی ڕیژنه‌ بكه‌