كۆمه‌ڵایه‌تی

ئه‌گه‌ر ئه‌ته‌وێت ببیت به‌ كه‌سێكی سه‌ركه‌وتوو هه‌رگیز ئه‌م چه‌ند وشه‌یه‌ به‌ خۆت مه‌ڵئ

ڕێژنه‌ میدیا   بۆئەوەی ببیت بە کەسێکی سەرکەوتو پێویستە زۆر وریای ئەو وشانە بیت کە بەرامبەر خۆت بەکاریدەهێنیت، چەند وشەیەک هەیە کە هیچ کاتێک نابێت بەخۆتی بڵێیت، چونکە کاریگەری لەسەر دەرونت دروستدەکات و هیچ کاتێک رێگە نادات بگەیت بە ئامانجەکەت و سەرکەوتوبیت. یەکەم: زۆر درەنگە و ناتوانم دەستپێبکەم. دوەم: من کەسێکی بێ بەختم. سێیەم: کەسانی دیکە خراپ بیر لە من دەکەنەوە. چوارەم: من کەسێکی …

زیاتر بخوێنه‌ره‌وه‌

ئه‌م ئامۆژگاری و زانیاریه‌ ‌ سێكسییانه‌ی له‌م ساڵدا زۆرترین خوێنه‌ری هه‌بووه‌

ڕێژنه‌ میدیا له‌ ماوه‌ی ئه‌مساڵدا زۆرێك له‌ راپۆرت و توێژینه‌وه‌ و ئامۆژگاری و بابه‌تی پزیشكی و ته‌ندروستی تایبه‌ت به‌ سێكس له‌ پێگه‌ جیهانی و ناوخۆییه‌كاندا بڵاوكراوه‌ته‌وه‌. له‌ ساڵی 2020 ئه‌م بابه‌تانه‌ی خواره‌وه‌ زۆرترین خوێنه‌ و هه‌واداری هه‌بووه‌ كه‌ لێره‌دا ناونیشانه‌كانیان ده‌خه‌ینه‌روو و كه‌مێك له‌ ناوه‌ڕۆكه‌كانیشیان دووباره‌ ده‌كه‌ینه‌وه‌ ئه‌گه‌ر به‌ یه‌ك دێڕیش بێت: 1- بزانه‌ كچان له‌ سێكسدا چیان پێ خۆشه‌: …

زیاتر بخوێنه‌ره‌وه‌

هه‌رکاتێک وازت لە خواردنی گۆشت هێنا ، ئەم ٩ شتە لە جەستەدا ڕودەدات

ڕێژنه‌ میدیا   لە ڕۆژگاری ئەمڕۆماندا کەسانێکی زۆر هەیە کە بڕیار دەدەن واز لە خواردنی گۆشت بهێنن و ببنە ڕوەک خۆر، ئەم کارە لە رووی تەندروستییەوە دوو لایەنەیەو هەم سوودی هەیەم هەم زیان، لێرەوە کاریگەریەکانی ببینە:   -کاتێک واز لە خواردنی گۆشت دەهێنیت باشتر دەتوانیت کۆنتڕۆڵی کێشی خۆت بکەیت و کێش داببەزێنیت. داتاکان ئەوەیان نیشان داوە کە ئەو کەسانەی گۆشت …

زیاتر بخوێنه‌ره‌وه‌

ده‌رباره‌ی‌ گێچه‌ڵی سێكسی هه‌رگیز باوه‌ڕ به‌م چوار بابه‌ته‌ مه‌كه‌

ڕێژنه‌ میدیا   گێچه‌ڵی سێكسی یه‌كێكه‌ له‌ كێشه‌ كۆمه‌ڵایه‌تیه‌ گه‌وره‌كان له‌ ئه‌مه‌ریكا و جیهان، به‌گوێره‌ی‌ ئه‌و ڕاپۆرتانه‌ی‌ له‌سه‌ر ئه‌م بابه‌ته‌ بڵاوكراوه‌ته‌وه‌ له‌ كۆی پێنج ئافره‌ت یه‌ك دانه‌یان ڕوبه‌ڕووی گێچه‌ڵی سێكسی ده‌بنه‌وه‌ و به‌رده‌وام ئه‌م ژماره‌یه‌ له‌ زیاد بووندایه‌، به‌رده‌وام 4 بابه‌تی ناڕاست له‌سه‌ر گێچه‌ڵی سێكسی باس ده‌كرێت كه‌ پێویسته‌ باوه‌ڕی پێ نه‌كه‌یت. 1-كه‌سانی نه‌ناسیاو زۆر كات گێچه‌ڵی سێكسی به‌ به‌رامبه‌ره‌كه‌یان …

زیاتر بخوێنه‌ره‌وه‌

ئه‌م ( سئ ) نهێنیه ژیانت‌ لای هیچ كه‌سێك باس مه‌كه‌ ته‌نانه‌ت ئه‌گه‌ر زۆریش لێت نزیك بێت

ڕێژنه‌ میدیا   هه‌ندێكجار بۆ ئارامبوونه‌وه‌ی‌ مێشك و ده‌رون مرۆڤ ورده‌كاریه‌كانی ژیانی خۆی لای هاوڕێ یان كه‌سه‌ نزیكه‌كانی باس ده‌كات، پسپۆڕانی ده‌رونی باس له‌وه‌ ده‌كه‌ن  سێ بابه‌ت هه‌یه‌ كه‌ نابێت لای هیچ كه‌سێك ته‌نانه‌ت له‌لای هاوڕێ زۆر نزیكه‌كانیشت. 1-كێشه‌ی‌ خێزانی: پسپۆڕانی ده‌رونی باس له‌وه‌ ده‌كه‌ن به‌ هیچ شێوه‌یه‌ك نابێت مرۆڤ كێشه‌ی‌ خێزانی خۆی و هۆكاری ورده‌كاری بابه‌ته‌كان باس بكات  چونكه‌ …

زیاتر بخوێنه‌ره‌وه‌

ئه‌م پێنج نیشانه‌یه‌‌ ده‌ری ده‌خات زۆری خۆش ده‌وێیت به‌ڵام ده‌ری نابڕێت

ڕێژنه‌ میدیا   ڕه‌نگه‌ به‌سه‌رت هاتبێت كه‌سێك خۆشی بوێیت به‌ڵام پشت گوێت بخات، و ئه‌م ڕه‌فتاره‌ی‌ تۆ توڕه‌ بكات، له‌ڕاستیدا پێنج ڕه‌فتار ده‌یسه‌لمێنێت به‌رامبه‌ره‌كه‌ت خۆشی ده‌وێیت له‌گه‌ڵ ئه‌وه‌ی‌ ده‌ری نابڕێت. 1-دڵه‌ڕاوكێ و كاردانه‌وه‌: له‌كاتی قسه‌كردن ته‌ماشای ناوچاوی به‌رامبه‌ره‌كه‌ت بكه‌ ئه‌گه‌ر توشی دڵه‌ ڕاوكێ بوو ئه‌وه‌ مانای وایه‌ به‌ نهێنی تۆی خۆش ده‌وێت و ده‌ری نابڕێت. 2-له‌ زۆرینه‌ی‌ ئه‌و شوێنانه‌ی‌ تۆ …

زیاتر بخوێنه‌ره‌وه‌

چوار ڕه‌فتاری‌ جه‌سته‌ی‌ خانمان %90 ی پیاوان لێی تێنه‌گه‌یشتوون

ڕێژنه‌ میدیا   له‌ زانستی ده‌رون ناسیدا جوڵەی جەستە  هاوشێوه‌ی‌ زمانی قسه‌كردن و ده‌ربڕین وایه‌ و به‌ ته‌واوه‌تی گوزارشت له‌ناخی مرۆڤ ده‌كات، كۆمه‌ڵێك ڕه‌فتاری خانمان هه‌یه‌ كه‌ ئاماژه‌ی‌ تایبه‌ته‌ و به‌شێكی زۆری پیاوان لێی تێنه‌گه‌یشتوون. 1- به‌ركه‌وتن: به‌ركه‌وتن یه‌كێكه‌ له‌ پێنج هه‌سته‌وه‌ره‌كه‌ی‌ مرۆڤ و هه‌ندێكجار مرۆڤ به‌ مه‌به‌ست یان بێ مه‌به‌ست ویستی ئه‌وه‌ی‌ هه‌یه‌ له‌ڕێی هه‌ستی به‌ركه‌وتنه‌وه‌ په‌یامێك بگه‌یه‌نێت، زانستی …

زیاتر بخوێنه‌ره‌وه‌

خانمان چاوه‌ڕێی ئه‌م 10 ڕه‌فتاره‌ له‌ پیاوان ده‌كه‌ن

ڕێژنه‌ میدیا   تۆی پیاو ئه‌گه‌ر پێت باش بێت یان خراپ خانمێك كاتێك ده‌كه‌وێته‌ په‌یوه‌ندی خۆشه‌ویستی له‌گه‌ڵت ئاره‌زووی ئه‌م ڕه‌فتار و كاردانه‌وانه‌ ده‌كات له‌ تۆدا هه‌بێت و بۆ به‌ده‌ستهێنانی دڵی ئه‌و خانمه‌ی‌ ده‌ته‌وێت تۆش ده‌توانیت سوودی لێ ببینیت. 1-چاوه‌ڕێی ئه‌وه‌ لێده‌كات ڕاستگۆ بیت، چونكه‌ خانمان ئاره‌زووی ئه‌وه‌ ناكه‌ن هاوسه‌رگیری له‌گه‌ڵ كه‌سێك بكه‌ن كه‌ متمانه‌یان پێی نیه‌. 2-چاوه‌ڕێ ده‌كات كه‌سێكی خاكی …

زیاتر بخوێنه‌ره‌وه‌

ئایا چۆن بزانین كه‌سێك به‌ نهێنی خۆشی ده‌وێین ؟

ڕێژنه‌ میدیا   یه‌كێك له‌ بابه‌تانه‌ی‌ كه‌ ڕه‌نگه‌ هه‌ندێكجار مێشكی مرۆڤ سه‌رقاڵ بكات ئه‌وه‌یه‌ ئایا كه‌س هه‌یه‌ به‌ نهێنی خۆشی بوێت، له‌ ڕاستیدا چه‌ند نیشانه‌یه‌ك مرۆڤ ئاشكرا ده‌كات ته‌نانه‌ت ئه‌گه‌ر به‌ نهێنیش به‌رامبه‌ره‌كه‌ی‌ خۆش بوێت. 1- بۆ ماوه‌یه‌كی درێژ ته‌ماشات ده‌كات: یه‌كێك له‌ دیارترین ئه‌و نیشانانه‌ی‌ كه‌ ئاشكرای دكات كه‌سێك عاشقی به‌رامبه‌ره‌كه‌ی‌ بووه‌ ئه‌وه‌یه‌ كه‌ بۆ ماوه‌یه‌كی درێژ ته‌ماشای ده‌كات …

زیاتر بخوێنه‌ره‌وه‌

توانای سێكسیت بەم هەنگاوانە زیاد بكە

ڕێژنه‌ میدیا تستۆستیرۆن، ئه‌و هۆڕمۆنه‌یه‌ كه‌ ئه‌ركی ویستی سێكسیی له‌ پیاودا ده‌جوڵێنێ و له‌ناو گونی پیاو دروست ده‌بێ، حه‌ز و ویستی سێكسییش په‌یوه‌سته‌ به‌ ڕێژه‌ی ئه‌و هۆڕمۆنه‌ له‌له‌شه‌دا، هه‌تا زۆر بێت، زیاتر توانای سێكسیی به‌هێز ده‌بێت. هۆرمۆنی تستۆستیرۆن له‌ به‌یاناندا، به‌ ڕێژه‌ی 30% له‌ هه‌ركاتێكی دیكه‌ زیاتر ده‌بێت، ئه‌مه‌ش هۆكاره‌ بۆ ئه‌وه‌ی زۆربه‌ی پیاوان، به‌تایبه‌تی پێش ته‌مه‌نی پیربوون، كاتێك له‌خه‌و …

زیاتر بخوێنه‌ره‌وه‌